分寸,注意,技巧,舉重者腰粗,劇烈運動

提問: 我的腰很細,鍛煉能使我的腰部更粗壯嗎? 問題補充: 我身高1.75,體重118,腰太細了,想使自己顯得更強壯一點,請各位哥哥姐姐指點一下! 医师解答: 多鍛煉負重運動，劇烈運動，舉重者腰粗；少做體操技巧運動，體操運動員腰細。注意，腰變粗了就很難再細下來，要掌握好分寸。
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