自己的,你的,合理,精神,心理

提問: 我睡覺老翻身. 問題補充: 我是一名考生睡覺前老是翻來覆去,稍微有一點清醒就感覺很不舒服老想找到舒服的姿勢,但是越找越不舒服第二天起床,感覺精神很不好不知道怎么回事?現在天天都睡不好,如果到考試時候,我就...請各位求救 医师解答: 我感覺你的老翻身是因為考恰巧內精神緊張造成的,調整自己的心理,合理作息是改善的好方法。
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