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提問: 最有效的減肥方法是什么 問題補充: 最有效的減肥方法是什么呀 效果好的 不反彈的 医师解答: 最好有最有效的方法,收腹挺胸.如果不能時刻堅持也保持1天1小時,這是很有用的,全身的話站立收腹挺胸,每天15分鐘.我用次法減去4公斤了.你上網看看大S的美容大王她里面有說我就是在那學的,雖然她的書里很多都不太好用,不過這個真的是很有用哦! 她的方法對肚子和腿很有效,而且自已也會S起來的.
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