你的,可以用,做得,久而久之,哪天

提問: 如何抵制誘惑,提高自己的自制能力,做事總是沒有毅力 問題補充: 医师解答: 把你的目標分成一小塊一小塊的,可以用比較短的時間,或者在你注意力集中的時間范圍內解決。然后把這一小塊一小塊的目標,做一個計劃來實施```這個計劃可以做得活一點,就是讓自己有周轉的時間```比如,一個星期有兩天的空閑,如果五天里有哪天沒有完成任務,就可以利用那兩天來補一補```久而久之,把目標分得大塊些```時間長一些```但是還是會有動力完成它```
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