交通工具,睡眠,睡魔,精神,那就
提問: 怎么樣解決暈車問題 問題補充: 老年人暈車怎么辦 医师解答: 1.不要緊張。要保持精神放松，不要總想著會暈。最好找個人跟你聊天，分散注意力。 2.旅行前應有足夠的睡眠。睡眠充足，精神就好，可提高對運動刺激的抗衡能力。 3.乘坐交通工具不宜過饑或過飽。只吃七、八分飽，尤其不能吃高蛋白和高脂食品，否這容易出現惡心、嘔吐等癥狀。 4.盡量坐比較平穩且與行使方向一致的座位。并且保持空氣流通。 5.頭部適當固定，避免過渡擺動。 6.乘坐交通工具前半小時，口服暈車藥。 7.盡量不要看窗外快速移動的景物。最好閉目養神，若有睡魔侵襲，那就恭喜您了！ 另：有人試用跌打止痛膏貼于肚臍上，有一定效果，但機理有待探討。
提問: 怎么樣解決暈車問題 問題補充: 老年人暈車怎么辦 医师解答: 1.不要緊張。要保持精神放松，不要總想著會暈。最好找個人跟你聊天，分散注意力。 2.旅行前應有足夠的睡眠。睡眠充足，精神就好，可提高對運動刺激的抗衡能力。 3.乘坐交通工具不宜過饑或過飽。只吃七、八分飽，尤其不能吃高蛋白和高脂食品，否這容易出現惡心、嘔吐等癥狀。 4.盡量坐比較平穩且與行使方向一致的座位。并且保持空氣流通。 5.頭部適當固定，避免過渡擺動。 6.乘坐交通工具前半小時，口服暈車藥。 7.盡量不要看窗外快速移動的景物。最好閉目養神，若有睡魔侵襲，那就恭喜您了！ 另：有人試用跌打止痛膏貼于肚臍上，有一定效果，但機理有待探討。
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