平時走路，散步不感到累，而爬山，上樓就特別容易感到累！ @ yzzbh2

Sep 29 Wed 2010 13:53
平時走路，散步不感到累，而爬山，上樓就特別容易感到累！

平路,的人,常情,尤其是,中年人

提問: 平時走路，散步不感到累，而爬山，上樓就特別容易感到累！問題補充: 想問一下為什么，有什么解決的方法沒有? 医师解答: 此答案由管理員代為選出正常情況。爬山和爬樓梯時單位時間做的功大，當然會比走平路更累。建議加強鍛煉，但一定要循序漸進，尤其是四十歲以上的人，爬山還是要適度，否則容易誘發心臟病，而且中年人經常爬樓梯對膝關節也沒什么好處。