平路,的人,常情,尤其是,中年人

提問: 平時走路,散步不感到累,而爬山,上樓就特別容易感到累! 問題補充: 想問一下為什么,有什么解決的方法沒有? 医师解答: 此答案由管理員代為選出正常情況。爬山和爬樓梯時單位時間做的功大,當然會比走平路更累。建議加強鍛煉,但一定要循序漸進,尤其是四十歲以上的人,爬山還是要適度,否則容易誘發心臟病,而且中年人經常爬樓梯對膝關節也沒什么好處。
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