效果,都不,再多,缺失,好后
提問: 保健 問題補充: 50歲左右的人應該補鈣嗎？吃什么鈣最好，吃多長時間，還是一直補下去？ 医师解答: 補不補鈣得看具體情況，沒病誰都不喜歡打針，對吧。如果真的缺鈣，您 不妨吃點樂力鈣，效果還不錯（感覺有效果后，再多吃一二個月。一瓶吃一個月）。另外，適度地進行一些體育鍛煉，再經常煲些骨頭湯喝一喝。煲骨頭湯時，最好清燉，先不要放鹽，待湯煲好后再調味，以免鈣的缺失（我先生是營養廚師，所以略懂一點點）。祝您健康！
提問: 保健 問題補充: 50歲左右的人應該補鈣嗎？吃什么鈣最好，吃多長時間，還是一直補下去？ 医师解答: 補不補鈣得看具體情況，沒病誰都不喜歡打針，對吧。如果真的缺鈣，您 不妨吃點樂力鈣，效果還不錯（感覺有效果后，再多吃一二個月。一瓶吃一個月）。另外，適度地進行一些體育鍛煉，再經常煲些骨頭湯喝一喝。煲骨頭湯時，最好清燉，先不要放鹽，待湯煲好后再調味，以免鈣的缺失（我先生是營養廚師，所以略懂一點點）。祝您健康！
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