午睡,成了,您可以,就可以,充足

提問: 為什么我不睡午覺很辛苦? 問題補充: 如題 医师解答: 因為午覺已經養成了生物鐘的習慣了,您可以保證晚間睡眠時間充足的情況下,逐步縮短午睡的時間,就可以慢慢擺脫午睡的習慣了。
創作者介紹

yzzbh2

yzzbh2 發表在 痞客邦 PIXNET 留言(0) 人氣()