最有效,我自,就可以,也不,方法

提問: 怎么能快速減肥? 問題補充: 怎么能快速減肥?特別是減大小腿.還有手臂.越快越好. 医师解答: 我自己試過最有效的方法就是 早上就只喝一小罐酸奶~然后一天就什么也不吃了~晚上可一吃東西~吃什么都可以~但是記著最重要的就是要細嚼慢咽~那樣的話飽的就比較快了~一個星期就可以瘦3—5公斤~想不反彈就是以后還是要控制飲食~不能一下子又多吃~那樣就可以了~反正這是我覺得最有效又不費事的減肥方法~我自己就是這樣~挺有用的~不要吃減肥藥~不關是什么藥~對腎都不好~
創作者介紹

yzzbh2

yzzbh2 發表在 痞客邦 PIXNET 留言(0) 人氣()